서방님이 찍은 민들래...
정말 나는 안 아플줄 알았다.
그래서 정말 마니 놀랬었다. 병명도 무서운...ㅠㅠㅠ
왜 나에게 이런일이 생겼을까 싶었고, 왠지 수술실에 들어가면
다시는 못나올것 같은 생각...별 이상한 생각만 가득가득 했었다.
지금은 마니마니 좋아졌지만...ㅎㅎㅎ
그나마 초기여서 정말 다행이였던것 같다. 앞으로 평생 호르몬제 먹으며
조심하고 정기검진 하고 해야 하겠지만...
아프고 난 후 나의 모든 것을 좋은 쪽으로 바꿔 볼려고 노력하고 있다.
1. 조금 더 나 자신을 사랑하기.
2. 게을리 했던...아니 시도도 안했던 운동하기.
3. 반신욕이나 사우나 하기.
목욕탕에 가면 숨이 턱턱 막히고 목욕비도 넘 아깝고 해서 잘 안다녔는데
인터넷 뒤져보니 몸속에 나쁜 기운을 빼는데 땀을 흘리는게 좋다고 나온다.
기의 흐름상도 좋다고 하니 일주일에 2번 이상은 해봐야겠다.
4. 충분한 수면시간 갖기.
5. 스트레스 조절하기.
스트레스를 받을때 즉시 해결할수 있는 방법 찾기.
영화 보기, 음악 듣기, 향수 사기, 쇼핑 하기, 오일 반신욕 하기....
6. 찡찡대지 말고 집안일이 힘들땐 강마에에게 애교 부리기.
전엔 찡찡대고 꼬라지내며 말은 못하고 툴툴댔는데
이제부턴 기분좋게 부탁 하려고 한다.
강마에~~~ 나좀 도와줭~~~^^
7. 음식 조절하기.
강마에와 민재는 마니마니 먹이되 나는 야채와 과일을 더 많이 먹도록 한다.
싱겁게 먹고, 국물은 먹지 않도록 하고, 뭘 먹든 조금씩 먹도록 한다.
8. 물 많이 마시기.
보이차, 녹차, 생수 마니마니 먹기...
9. 영양제 챙겨 먹기.
강마에와 민재것만 챙겨 줬었는데 이젠 나도 먹어야쥐...ㅎㅎㅎ
10. 날마다 마니마니 사랑하며 하루하루 행복하게 보내기.
모두모두 걱정해 주신 덕분에 몸도 맘도 좋아져서 담주부턴 정상 적인 활동?을
할 수 있을것 같다. 예전보다 일을 많이 줄이고 나만의 시간도 많이 갖고 조금
쉬어가며 시간을 보내야겠다.
넘 아둥바둥 살려 하지않고 편안히 즐겁게 지내도록 노력할련다.
어느 드라마에서 본 이야기인데 정말 맞는 말인것 같다.
--- 사람은 누구나 시한부 라는것... ---
어떻게 보면 슬픈 말인것 같지만,이젠 어느정도 이해가 간다.
누가 빨리 가느냐 늦게 가느냐의 차이일뿐...
너무 두려워 하지않고 덤덤하게 긍정적으로 살아야겠다.
하루하루 부지런히... 열심히...그리고 행복하게...
서나공주가 마니마니 좋아하는 멘델스존 이탈리안중 3악장...^^
그래서 정말 마니 놀랬었다. 병명도 무서운...ㅠㅠㅠ
왜 나에게 이런일이 생겼을까 싶었고, 왠지 수술실에 들어가면
다시는 못나올것 같은 생각...별 이상한 생각만 가득가득 했었다.
지금은 마니마니 좋아졌지만...ㅎㅎㅎ
그나마 초기여서 정말 다행이였던것 같다. 앞으로 평생 호르몬제 먹으며
조심하고 정기검진 하고 해야 하겠지만...
아프고 난 후 나의 모든 것을 좋은 쪽으로 바꿔 볼려고 노력하고 있다.
1. 조금 더 나 자신을 사랑하기.
2. 게을리 했던...아니 시도도 안했던 운동하기.
3. 반신욕이나 사우나 하기.
목욕탕에 가면 숨이 턱턱 막히고 목욕비도 넘 아깝고 해서 잘 안다녔는데
인터넷 뒤져보니 몸속에 나쁜 기운을 빼는데 땀을 흘리는게 좋다고 나온다.
기의 흐름상도 좋다고 하니 일주일에 2번 이상은 해봐야겠다.
4. 충분한 수면시간 갖기.
5. 스트레스 조절하기.
스트레스를 받을때 즉시 해결할수 있는 방법 찾기.
영화 보기, 음악 듣기, 향수 사기, 쇼핑 하기, 오일 반신욕 하기....
6. 찡찡대지 말고 집안일이 힘들땐 강마에에게 애교 부리기.
전엔 찡찡대고 꼬라지내며 말은 못하고 툴툴댔는데
이제부턴 기분좋게 부탁 하려고 한다.
강마에~~~ 나좀 도와줭~~~^^
7. 음식 조절하기.
강마에와 민재는 마니마니 먹이되 나는 야채와 과일을 더 많이 먹도록 한다.
싱겁게 먹고, 국물은 먹지 않도록 하고, 뭘 먹든 조금씩 먹도록 한다.
8. 물 많이 마시기.
보이차, 녹차, 생수 마니마니 먹기...
9. 영양제 챙겨 먹기.
강마에와 민재것만 챙겨 줬었는데 이젠 나도 먹어야쥐...ㅎㅎㅎ
10. 날마다 마니마니 사랑하며 하루하루 행복하게 보내기.
모두모두 걱정해 주신 덕분에 몸도 맘도 좋아져서 담주부턴 정상 적인 활동?을
할 수 있을것 같다. 예전보다 일을 많이 줄이고 나만의 시간도 많이 갖고 조금
쉬어가며 시간을 보내야겠다.
넘 아둥바둥 살려 하지않고 편안히 즐겁게 지내도록 노력할련다.
어느 드라마에서 본 이야기인데 정말 맞는 말인것 같다.
--- 사람은 누구나 시한부 라는것... ---
어떻게 보면 슬픈 말인것 같지만,이젠 어느정도 이해가 간다.
누가 빨리 가느냐 늦게 가느냐의 차이일뿐...
너무 두려워 하지않고 덤덤하게 긍정적으로 살아야겠다.
하루하루 부지런히... 열심히...그리고 행복하게...
서나공주가 마니마니 좋아하는 멘델스존 이탈리안중 3악장...^^
